Recomendaciones para ciclistas

• Su bicicleta deberá debe ser parte integral de su cuerpo: tiene que saber usarla, maniobrar rápido y con seguridad, estar acostumbrado a ella, que le quede bien de tamaño y esté en perfecto estado mecánico.
• Revise su bicicleta antes de salir: presión de las llantas, frenos y cambios.
• Vista siempre de forma apropiada, cómoda y segura de modo que sus piernas tengan libertad de acción y sienta un poco de frío al partir; a los 3 minutos de pedaleo ya estará entrando en calor.
• Trate de ser autosuficiente todo el tiempo y mantenga en buen estado su equipo y lleve los suplementos necesarios en caso de cambios en el clima, así como otras condiciones.
• Siempre use el casco y asegure que esté debidamente abrochado, para que no se le caiga en caso de un accidente.
• No cometa imprudencias: no suelte las manos del manubrio.
• La bicicleta es una excelente meditación activa. Hay que tener los ojos bien abiertos y los oídos bien alerta: nada de audífonos.
• Siempre es recomendable llevar un teléfono celular en caso de que se presente alguna emergencia y así poder solicitar ayuda, pero…
• No hable por celular mientras anda en bicicleta, si debe hacerlo, pare donde corresponda y conteste la llamada.
• Utilice los 5 sentidos y el más importante de todos, el sentido común.
• Además de cumplir con la Ley de tránsito debe seguir la regla básica de la supervivencia en la carretera: manejar a la defensiva!
• No haga nada que irrite a los conductores de automotores de forma intencional.
• Use las manos para indicar vueltas y paradas.
• No ande en las aceras, ande siempre en la vía de los automotores.
• No circule en el sentido contrario al tráfico vehicular.
• Siempre adelante por la izquierda y dejando 1.5 metros de distancia.
• Cuando adelante autos que están haciendo un alto o parados en el semáforo, ábrase a la izquierda y páselos siempre por el lado izquierdo de ellos. Los conductores no esperan que los adelanten por la derecha además esto le expone a caer en el punto ciego de la visión del chofer y de los retrovisores de los automotores.
• Compartir el camino significa que debe manejar respetuosamente; las mismas reglas que aplican a motocicletas son aplicadas a los ciclistas así que respete las señales de tránsito.
• Si hay suficiente espacio para compartir carril, manténgase ubicado a la derecha para que sea visible para las motocicletas también.
• Mantenga la trayectoria, es decir no vaya de un lado a otro haciendo cambios bruscos de dirección.
• No vire en medio del camino ni en medio de autos que está parados.
• Fíjese en el tráfico al cruzar o ingresar a una calle o intersección.
• Anticipar riesgos y ajustarse: situaciones como los conductores al abrir las puertas, autos que viren en U y otras maniobras imprevistas de los conductores.
• Mire hacia atrás para indicar su deseo de moverse de carril y asegurarse de que puede.
• Procure pasarse de carril con suficiente anticipación.
• Posesiónese del carril más conveniente para su destino.
• Si hay mucho tránsito y muchos peatones, fije la vista en el camino a unos 5 metros delante de su llanta delantera y deje que su visión periférica le indique todo lo que está ocurriendo alrededor suyo.
• Asuma que los automovilistas no saben que está ahí y circule de manera que no choquen con Ud. incluso si no lo ven.
• No se trata de ser invisible, sino de que sea irrelevante que los autos lo vean o no.
• Si circula de manera que un auto tenga que verlo para evitar chocar con usted (por ejemplo,reduciendo la velocidad o cambiando de carril) eso significa que hay muchas posibilidades que lo atropelle si no lo ve. Pero si permanece fuera de su camino, no lo chocará incluso si no se da cuenta que Ud. está ahí.
• Procure salir en grupo y evite ir solo.
• No circule detrás de los camiones o vehículos que impidan la visibilidad.
• Procure elegir carreteras con poca densidad de tránsito.
• Mantenga la distancia de seguridad por si un auto frena de manera repentina
• Fíjese bien antes de adelantar a un auto que esté parado dándole paso a otro vehículo ya que puede que ninguno de éstos se haya percatado de su presencia.

• Los ciclistas son considerados vehículos.
• Tome en cuenta los ciclistas y motociclistas a su alrededor.
• No propicie embestir un ciclista, peatón o corredor acercándose demasiado
• Tenga cuidado con los ciclistas, corredores y peatones cuando abra la puerta del auto.
• Cuando adelante ciclistas baje la velocidad y deje una distancia prudencial, no importa si tiene que invadir parte o totalmente el carril en sentido contrario; adelantar a un ciclista es lo mismo que adelantar a una motocicleta o auto pequeño.
• Además, tenga cuidado: si pasa cerca, el aire que desplaza su vehículo puede desequilibrar al ciclista.
• Escoja condiciones seguras a la hora de pasar ciclistas.
• Antes de poner reversa fíjese cuidadosamente que no vengan peatones o ciclistas pasando detrás suyo.
• Mantenga la distancia de seguridad con la bici que le precede: podría detenerse más rápido de lo que pueda esperar.
• Tenga cuidado al abrir las puertas o al virar en U, un ciclista puede estar adelantándolo en ese momento.
• Cuando vaya a adelantar a un ciclista, avísele, pero no toque bocina demasiado cerca ni demasiado fuerte: puede asustarle y provocar una caída
• No adelante a otro vehículo si viene una bicicleta en sentido contrario.
• Los niños son impredecibles, tenga cuidado; son pequeños y difíciles de ver
• Espere lo inesperado con los niños y baje la velocidad, no espere que ellos conozcan las leyes de tránsito.

Fuente: Síntesis de recomendaciones de la ONG Aconvivir